水上运动中心项目

学会游泳,队计划

我们的节目迎合所有年龄段的学生,从半岁通过专为学生,以介绍水熟悉的水平一路高级班课程的综合水平程序。我们还提供成人学习游泳班。

MLC学校水上运动中心 - 学游泳

MLC学校水上运动中心 - 班时间表

评估

所有新的儿童两年半的岁以上的评估必须进行正确识别其相应的游泳水平。评估需要可以通过任何为我们订好 在线门户 与8741 3154只需带上你的孩子与他们的游泳运动员为他们分配的预约时间,让水上中心的工作人员知道你是在这里为您计划的评定在通过电话帐户或预订。

当前学生的评估正在进行中,与每一个级别都每八周进行评估。如果你不确定学生的进步,请向主管(ICS)的教官说话。一旦游泳的学生进行了评估并获得通过,他们能够进步到程序中的一个新的水平。

重要: 如果出现了招生时隔超过3个月,学生需要被游泳重新注册前重新评估。

条款及条件,政策和常见问题 

MLC学校水上运动中心 - 条款和条件

MLC学校水上运动中心 - 常见问题解答 

MLC学校水上运动中心 - 池污染政策

招生

如果你是新来的程序并打算登记,请通过注册 下面的链接。 按照说明注册并创建谁想要报名的配置文件。一旦完成,该书为“评估”。这将让你在水上中心工作人员,以测试新的学生中的一员到达其放置在水平适合其能力。如果您有任何问题,注册或想进一步的帮助,请拨打水上运动中心在8741 3154,或通过 电子邮件。

消除

取消的学习游泳划出来,请让办公室工作人员知道(最好在办公时间内) 前至少两天一个新月份的开始。 这使得管理为一个月以下的直接付款运行之前取消预订。如果这是后来离开,你冒着被收取下一个月的风险。这些取消可以通过完成 电子邮件,通过在办公时间致电02 8741 3154或参观水上运动中心接收。

游泳项目

在MLC学校水上运动中心提供学习各级和年龄游泳方案;对于儿童年仅六个月通过成人班。

熟悉水

aquababies和海龟方案旨在在水中建立信任和舒适性,同时开发基本的游泳技术。

aquababies

  • 类持续时间:30分钟
  • 最大的学生:8家长/孩子的夫妇,从6月龄
  • 你的孩子会发展水的信心,它们被引入到游泳在一组教训
  • 基本的游泳技巧将实施,其中包括浮动,划桨和水平衡
  • 一个aquababies类能够让孩子熟悉我们的教练,并准备与美国独立上课,从2岁。

海龟

  • 类持续时间:30分钟
  • 最大的学生:3
  • 在这个层面上,你的孩子将被介绍给一小群类,并成为舒适的游泳与他们的教练
  • 这个类的目标是建立你的孩子在水中的信心和舒适度,并进一步发展基本的游泳技能,包括浮动,脚踢和用背浮独立划桨
  • 一旦出了背泡沫的协助下独立游泳,基本的桨,脚踢和的面孔在水里的孩子会从这个层面上取得进展。

早期发展

水母,海星和章鱼程序继续工作在水面上的信心,教学基本生活用水的安全和救生技能。孩子学会独立游泳,并开始发展基本划水。

海蜇

  • 类持续时间:30分钟
  • 最大的学生:4
  • 在这个级别的游泳运动员将继续巩固其在水中的信心与高度重视水和游泳池安全
  • 水母学生将进一步发展他们的技能,在浮动,踢腿,划动和一般熟悉水
  • 孩子会从这个层面取得进展时,他们可以胜任游泳没有艾滋病或协助自信地对所需的距离。 

海星

  • 类持续时间:30分钟
  • 最大的学生:4
  • 此级别中所有选手必须游不帮助飘浮求告无门
  • 海星班的目的是帮助孩子开发具有自主游泳和重点,以便采取呼吸和完整的短圈舒适为主,一般游泳实力有信心
  • 重点放在发展中国家在这个水平强踢,以形成对未来中风发展的基础
  • 基本的划水技术在这个级别推出了包括鱼雷,背花车,回踢和“武大”
  • 孩子会从海星进步一旦有学生可以从车道到其他的一侧独立展示强大的桨和脚踢,有吐气采取无助,一个强大的鱼雷踢显示以及强大的后备浮动的示范,恢复和游到平台。

章鱼

  • 类持续时间:30分钟
  • 最大的学生:5
  • 在这个层面上,你的孩子会掌握一个强大的鱼雷,自由泳“大臂”和强大的后踢,以便从章鱼向上移动。
  • 孩子们将学习到直自由泳两臂和呼吸独立游泳。呼吸不一定必须是在该阶段的进展的双边,与呼吸到前是可接受
  • 孩子们必须发展自己的背部强大的踢证明这一点独立的一套车道的众多圈
  • 力量,身体姿势和技能一致性都集中在,为技能水平的未来更容易发展建立学生。

中风发展

海马,海豹和海豚重点学习正确的划水技术,同时建立学生的耐力和体力。

海马

  • 类持续时间:30分钟
  • 最大的学生:5
  • 在这个级别的主要焦点是双侧呼吸自由泳的掌握和发展强大仰泳
  • 速度,力量,技术,身体姿势和耐力都包含这样的技能发展的因素。
  • 这些都为学生的关键,因为未来的水平,需要进一步覆盖距离。

密封件

  • 类持续时间:30分钟
  • 最大的学生:6
  • 密封类在12米的车道进行
  • 大焦点在这个水平是发展你的孩子的耐力,同时保持正确的划水技术自由泳和仰泳
  • 蛙泳踢介绍在这个级别的新技能,将实践与浮板进行,充分展示了技术的基本认识。踢的完善将在未来的各级重点。 

海豚

  • 类持续时间:30分钟
  • 最大的学生:6
  • 中风掌握在自由泳和仰泳更高的水平在这个水平有望的学生,以及技术和耐力是游泳都很重要
  • 蛙泳踢教导并在此水平完善。正确的方法应该进展前掌握到一个新的水平
  • 划船的武器,以便在今后的水平教满蛙泳准备推出
  • 蝴蝶踢教导作为附加新的技能和学生将开发的这个基本概念。

早阵容

马林鱼,鲨鱼和新手小队提供中风的改善和学生的表现更多的机会。各队组级别确保学生在正确的组相匹配。

马林鱼

  • 类持续时间:1小时
  • 最大的学生:10
  • 这个级别是第一个离开了水的教学与队内教练纠正和监督学生
  • 自由泳,仰泳和蛙泳与导师关键笔画校正的实践
  • 再次,更大的后劲从马林鱼水平才通过预期的游泳运动员,以确保他们对我们的阵容计划编制
  • 蝴蝶教导在此级别的新的技术和预期的游泳者将实现该行程的正确技术和定时之前进展进一步水平
  • 所有四种泳姿的透彻了解和掌握发展到一个新的水平之前,需要游泳的。 

鲨鱼

  • 类持续时间:1小时
  • 最大的学生:12
  • 离开了水的教学与队内教练
  • 在这个类中的游泳者都推到建立在所有四种泳姿游泳队所需要的力量和耐力
  • 教练适用密集笔画校正,帮助您的孩子掌握技术的更高水平
  • 游泳者被教导正确的开始和曲折,和技能,如阅读速度时钟在准备还教了加入更先进的阵容水平。

新手阵容

  • 班时间:1小时 - 1小时15分钟
  • 最大的学生:20
  • 学生将通过我们的教练加盟这支球队选择
  • 游泳者被要求游泳最少每周两节的
  • 新手队内会议合并重症笔画校正,启动,转弯和完成。

竞争力的阵容计划

新城发展

  • 类持续时间:1小时30分钟
  • 小队大小:20
  • 学生将通过我们的教练加入这个入门级竞争力的阵容选择
  • 游泳者被要求游泳最少每周3节,而且必须成为MLC马林鱼游泳俱乐部的成员
  • 新城发展会议纳入密集笔画校正,启动,转弯和完成训练。地铁的发展是一个伟大的介绍为游泳者进入比赛的赛车和有氧训练。

状态班长

  • 类持续时间:1小时30分钟
  • 小队大小:20
  • 学生将通过我们的教练可以选择参加这个级别的竞争小队
  • 在这个阵容中,游泳运动员都需要游泳最少每周3节,并必须成为MLC马林鱼游泳俱乐部的成员
  • 状态队是一个更高级的竞争力的阵容,专注于大型比赛贯穿全年
  • 这支球队融合笔画校正,训练量和有竞争力的赛车。

性能班

  • 类持续时间:1小时
  • 小队大小:20
  • 学生将通过我们的教练可以选择参加这个级别的竞争小队
  • 在这个阵容中,游泳运动员都需要游泳每周至少4节,而且必须成为MLC马林鱼游泳俱乐部的成员
  • 性能队是在节目中,这majorly集中在排位赛国民最先进的竞争力的阵容。

健身队计划

全明星阵容

  • 类持续时间:1小时45分钟
  • 小队大小:20
  • 这支球队的重点是游泳健身方面
  • 教练覆盖所有笔划一个目标同时提高身体素质和技术 
  • 游泳比赛是可选的教练提供专为所有的能力游泳集。 

大师班

  • 类持续时间:1小时
  • 小队大小:20
  • 这支球队的重点体积游泳以及笔画校正
  • 这支球队有着广泛的能力和游泳的目标,重点敲击技术以及健身。

高级初学者

高级BS,成人初学者和中级成人设计是针对年龄较大的儿童(年龄10-17岁),想学游泳和/或掌握中风的成年人类。

高级BS

  • 类持续时间:30分钟
  • 最大的学生:6
  • 高级BS是适合10-17岁的初学者学习到游泳班
  • 这个级别满足所有初学者的多样化需求,并教导两个水的信心和中风发展

成人初学者

  • 类持续时间:30分钟
  • 最大的学生:5
  • 初学者类很少或根本没有游泳的经验,旨在开发水的信心和基本的游泳技巧的成年人。 

成人中间

  • 类持续时间:30分钟
  • 最大的学生:5
  • 一个成年人的类谁掌握基本技能,并准备开始中风发展的游泳者。
  • 游泳者必须能够强烈地游15米独立的,自信。

私人的经验教训

  • ,为教训日期,时间和教师灵活性,并提供个人的关注,私人的经验教训可以帮助加速量身定制的课程计划进度。
  • 类持续时间:30分钟
  • 最大的学生:1
  • 私人课程是让学生有一个1对1课程与教员的机会。
  • 这些通常最适合用于谁是挣扎在游泳的特定区域,需要更多的一对一的注意力从教师的学生。
  • 游泳者可以是任何能力为教师可以在实现由学生或通过该计划更快的发展设定一定的目标努力。
  • 有一个机会,让私处是一个2个学生1名教练,如果他们的亲密游泳能力。

更多信息

了解更多信息和预订咨询,请致电通过MLC学校水上运动中心 swim@mlcsyd.nsw.edu.au 或致电02 8741 3154。

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其他水生计划

在MLC学校水上运动中心提供MLC学校的学生和更广泛的社区范围内学会游泳和健身项目。

 

学校游泳程序(外部)

MLC学校水上运动中心提供了外部学校游泳项目。使用设施时,包括提供什么样的故障:

  • 40分钟游泳课
  • 连续10天或每周一次
  • 用于增强的学习小组比
  • 游泳帽
  • 安全课
  • 为完成MLC学校游泳密集证书
  • austswim合格的教员
  • 在一个家庭中的第三和随后的兄弟姐妹免费 

有关详细信息和可用性,请联系水上中心工作人员8741 3154。

MLC学校马林鱼俱乐部

所有的MLC学校的学生,班游泳者被邀请加入MLC学校马林鱼游泳队。该团队隶属于新南威尔士游泳,在校外比赛竞争。俱乐部提供了竞技游泳的各个层面全面支持。有关更多信息,请访问: MLC学校马林鱼网站.

联系MLC学校水上运动中心

了解更多信息和预订查询,请联络通过电子邮件的MLC学校水上运动中心 swim@mlcsyd.nsw.edu.au 或致电02 8741 3154。